in auto

• da Nord
  prendere l'autostrada A3 (Salerno - Reggio Calabria) e uscire a Lagronegro nord, percorrere la Strada Statale 585 (Fondo valle del Noce) e poi la Strada Statale 18, in direzione Sud.
• da Sud
  prendere l'autostrada A3 (Reggio Calabria - Salerno) ed uscire a Falerna, percorrere la Strada Statale 18, in direzione Nord.
• da Nord-Est
  prendere la Strada Statale 108 (Taranto - Reggio Calabria), uscire dopo Policoro e percorrere la Strada Statale 653 (Sinnica) fino ad immettersi sulla Strada Statale 585 (Fondo valle del Noce), proseguire sulla Strada Statale 18, in direzione Sud.
• da Sud-Est
  prendere la Strada Statale 108 (Taranto - Reggio Calabria) e uscire a Sibari, percorrere la Strada Statale 283 e poi la Strada Statale 18, in direzione Nord.

 in treno

Stazione FS di Praja-Ajeta-Tortora [www.trenitalia.com]

 in aereo

Aeroporto Internazionale di Lamezia Terme, distante circa 130 chilometri da Praia a Mare [www.lameziaairport.it]

 in autobus

Consorzio Autolinee Eurobus [www.consorzioautolinee.it]
Autolinee La Valle [www.lavallelinee.it]